Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
365 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 21,35g | Kolh.: 34,24g.
Frukost: Café con Leche, Milkaut Queso Untable Clásico, Huevo, Bimbo Pan Integral. mer...
|
|
2652 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejoaguirre 's vikthistorik
|