Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 95,03g | Kolh.: 173,73g.
Frukost: Cuties Mandarin Orange, Toast with Jelly, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Apples . Middag: Boston Market Creamed Spinach, Boston Market Rotisserie Chicken (Half), Boston Market Mashed Potatoes, Boston Market Fresh Steamed Vegetables. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, General Mills Rice Chex Cereal, Whole Milk, Herr's Pretzel Rods. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|