Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 148,20g | Kolh.: 141,33g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Balance , Clara de Huevo, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Fideos Integrales, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Dia Pan Doble Integral, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Port Salut, Huevo. Snacks/Annat: Banana, Nueces, Hoch Sport Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francoleonelosorio 's vikthistorik
|