Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 96,31g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: Пирог с Капустой, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. Lunch: Капуста Жареная, Макароны с Маслом, Ленивые Голубцы. Middag: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареный Картофель, Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|