Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1747 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 133,09g | Kolh.: 195,32g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Café. Lunch: Carrefour Steak Haché 5%, Bonduelle Poêlée Paysanne, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Carrefour Bio Sauce Tomate à la Provençale . Middag: Raisins, Casino Cœur Artichaut, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Pomme, Pomme. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|