Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1607 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 66,55g | Kolh.: 187,16g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Мандарины, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Mission Deli Тортилья . Lunch: Cinnabon Классический Синнабон. Middag: Мексиканская Смесь, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Царство Бедро. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мандарины, Пирог с Капустой. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|