Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1189 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 27,36g | Kolh.: 192,72g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Сметана , Гречка Отварная. Middag: Сметана , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastyaSummer13 's vikthistorik
|