Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
131,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1643 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 66,69g | Kolh.: 176,27g.
Lunch: Спартак Печенье Крокет, Цикорий с Молоком, Рис Вареный, Мираторг Гуляш из Свинины, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Middag: Брянконфи Печенье Крокет, Чай с Молоком, Рококо Медальоны Куриные, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
vroni1978 's vikthistorik
|