Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
116,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 102,86g | Prot: 70,31g | Kolh.: 22,29g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Кабачок, Авокадо, Сало, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Сир Російський, Печень Свиная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|