Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 66,45g | Kolh.: 158,74g.
Frukost: Lidl Sirop D’Agave Bio, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bananes. Lunch: Escalope de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Middag: Leader Price Maasdam en Tranches, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), E.Leclerc Pain de Campagne . Snacks/Annat: Bjorg Lait Soja Nature, Bjorg Croustillant 3 Noix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salima.ait 's vikthistorik
|