Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 61,92g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: Melinda Mela Golden, Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte di Nocciola, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Gamberoni Argentini, Carciofi Bolliti, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Annat: Rapunzel Crema di Arachidi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|