Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 29,32g | Kolh.: 159,96g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Сибирская Коллекция Блинчики с Яблоками и Корицей, Магнит Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной. Middag: Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Вкусвилл Стейк Мачете из Говядины, Редис, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|