Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2013
|
80,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2013:
|
890 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 42,00g | Kolh.: 95,00g.
Frukost: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. Lunch: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Burger King Whopper Jr. (No Mayo). Middag: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Taco Cabana Steak Fajita - without Shell Taco Salad. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|