|
Вот одна подлость меня все преследует... Стоит только не вбить завтрак в ФС, так весь день на перекосяк. Сегодня без фото🤷♀️
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 49,75g | Kolh.: 89,72g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыр Российский, Яблоко, Сметана , Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбный Суп, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины. Middag: Яйцо Всмятку, Винегрет. Snacks/Annat: Булка с Повидлом. mer...
|
stadig vikt
|