Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 77,43g | Kolh.: 190,83g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Granola Chocolat. Lunch: Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Mutti Sauce Tomate, Aubergine, Carrefour Parmesan. Middag: Éclair au Chocolat, Baguette, Filet Mignon de Porc, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|