Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1021 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 81,52g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Золото Европы Сыр Маасдам, Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ремит Шейка Ветчинная Сырокопченая. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Middag: Куриная Печень. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Пятерочка Банан, Свитлогорье Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|