Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 79,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
2014 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 99,91g | Kolh.: 287,86g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Clementine, Susine, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Bresaola. Middag: Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Finocchio, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Mele Golden Delicious, Crostata alla Marmellata, Crostata alla Marmellata, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|