|
94,05. -150грамм.Работа по отладке режима продолжается.Всем отличного настроения!!!🙂😉
|
94 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 95,83g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чудесный Край Сушки Традиционные, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Middag: Polar Минтай Филе Порционное, Геркулес Монастырский, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Snacks/Annat: из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|