Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1643 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 118,67g | Kolh.: 140,15g.
Frukost: Biscolata Starz Печенье с Кофе Мокко в Молочном Шоколаде, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Mellanmål: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Trikata Моцарелла. Efter lunch: Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Верес Томаты Маринованные, Хуторок Гречка Вареная, Творожно-Сырный Пирог, Куриные Бёдрышки на Гриле. Middag: Мандарины, Творожно-Сырный Пирог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|