Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
105,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
2748 kcal
|
Fett: 166,30g | Prot: 140,45g | Kolh.: 162,85g.
Frukost: Profi Pasztet Dworski z Kaczką, Chleb, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie , Chleb. Lunch: Hortex Leon Mus Jabłko, Banan, Wiśnia, Buraczek, Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Królewski, Chleb. Middag: Chleb, Knorr Fix Gołąbki bez Zawijania, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Snacks/Annat: Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Smaczne Wędliny Indyk w Galarecie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|