Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 103,25g | Kolh.: 103,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Белая Долина Творог 0%, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Карась Жареный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k@ramel'ka 's vikthistorik
|