Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 94,39g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка, Джемы и Варенья. Lunch: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Milka Шоколад Молочный, Fitness Time Сыворотка Сок Матча , Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|