Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1537 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 95,64g | Kolh.: 156,01g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Вареное Яйцо, Слада Зефир Классический, Жареная или Запеченная Курица, Hortex Гавайская Смесь. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Астория Бургер Соус, Креветки Темпура. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|