Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
2065 kcal
|
Fett: 132,12g | Prot: 129,88g | Kolh.: 89,15g.
Frukost: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Лента Салат Нежный, Лента Салат Цезарь с Курицей, Кабачки Тушеные, Свинина Запеченая, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Annat: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Огурец (с Кожурой), Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|