Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 49,46g | Kolh.: 201,62g.
Frukost: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Гречка. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс, Яблоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|