Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1831 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 71,23g | Kolh.: 170,98g.
Frukost: Pain Blanc Grillé, Avocat, Oeuf, Fromage. Lunch: Auchan Saucisse de Toulouse, Marque Repère Lentilles, Franprix Cake aux Légumes. Middag: Pomme, Pizza Maison. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaisTango 's vikthistorik
|