Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 74,75g | Kolh.: 102,05g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сметана 15%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Doppel Herz Омега-3, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Геркулес Ясно Солнышко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа, Болгарский Перец. Lunch: Суп из Говядины, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Ржаной. Middag: Обычные Блины, Сыр Голландский, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|