Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 70,54g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Красные Помидоры, Сыр, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Зеленое Яблоко. Lunch: Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Middag: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Растительное Масло, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Морковный Торт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|