Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 142,55g | Kolh.: 130,35g.
Frukost: Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Сливочный"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Яйцо (Целое), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Яйцо, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|