Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 82,94g | Kolh.: 90,39g.
Frukost: Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каневской Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Белый Хлеб, Сало, Курица Вареная, Макфа Вермишель, Куриный Бульон. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Пшеничный Хлеб, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перепелиное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|