Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 80,56g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Азбука Вкуса Чиабатта Bellsola, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Табрис Индейка Филе на Гриле, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Буше Индейка с Овощами и Лапшой. Middag: Миндаль Миндаль, Борщ с Говядиной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|