Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
838 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 56,08g | Kolh.: 77,74g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница. Lunch: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофельное Пюре. Middag: Рис Вареный, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|