Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 74,76g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Lunch: Скоморохи Торт Графиня , Селедка под Шубой, Рыбные Котлеты. Middag: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сила Традиции Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|