Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 36,68g | Kolh.: 57,63g.
Frukost: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Чай. Lunch: Купино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|