Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 42,16g | Kolh.: 111,10g.
Frukost: Любятово Подушечки Шоколадные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Санта Бремор Икра, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Middag: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо-Пашот. Snacks/Annat: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i_smorodinka 's vikthistorik
|