Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1852 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 95,41g | Kolh.: 204,72g.
Frukost: Призма Багет Зерновой, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Акконд Птица Дивная , ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Мистраль Рис Жасмин Отварной. Middag: Магнит Банан, Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|