Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 74,22g | Kolh.: 171,53g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Фундук Фундук, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Snickers Молочное Мороженое . mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|