Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 89,58g | Kolh.: 177,33g.
Frukost: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, BIG WHEY Протеин. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. Middag: BIG WHEY Протеин, Коммунарка Шоколад Молочный, BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Дары Природы Финики Сушеные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|