Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 62,44g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. Lunch: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. Middag: BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин, BIG WHEY Протеин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|