Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1728 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 108,83g | Kolh.: 155,53g.
Frukost: Магнит Хурма, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Авокадо Авокадо. Middag: ВкусВилл Попкорн Солёный, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говядина Постная. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|