Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 92,54g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Магнит Банан, Овсяноблин 👍, Хурма, Зеленый Чай. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Кофе, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Middag: Говядина Тушеная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Балансер ✊. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|