Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
739 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 32,35g | Kolh.: 69,83g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Telur Dadar. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Putih, BonCabe Boncabe. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|