Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 71,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
2884 kcal
|
Fett: 119,38g | Prot: 161,93g | Kolh.: 186,18g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Lunch: Strawberries, Trois Petits Cochons Mousse Truffee, StarKist Foods Chicken Creations Buffalo Style, Pacific Gold Beef Jerky - Original, Plain French Toast, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham. Middag: Almonds , Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Pinot Noir Wine , Kirkland Signature Tempura Shrimp , Bibigo Mandu Bulgogi Chicken Dumplings, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|