Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 54,91g | Kolh.: 166,93g.
Frukost: Чай с Лимоном, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Чай с Лимоном, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Фисташки, Пятерочка Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветаСС90 's vikthistorik
|