Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 60,68g | Kolh.: 90,82g.
Frukost: Coffee with Milk, Tong Tji Green Tea Jasmine, Mango, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, House Salad. Lunch: Chicken Feet, Soto Ayam, White Rice. Middag: Tongue, Tea with Milk and Sugar, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|