Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 95,45g | Kolh.: 72,33g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), КВЭН Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Эндакси Булгур. Middag: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Морская Капуста, 5 Морей Морская Капуста, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|