Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
111,7 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1776 kcal
|
Fett: 131,01g | Prot: 105,14g | Kolh.: 45,49g.
Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Растительное Масло, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Чудское Озеро Сливки 33%, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Морковь, Баклажан, Лук, Болгарский Перец, Брокколи, Творог 5%, Яйцо Куриное, Polezzno Кокосовая Мука. Middag: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Чудское Озеро Сливки 33%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо Куриное, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazos1979 's vikthistorik
|