Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
115,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
2117 kcal
|
Fett: 104,53g | Prot: 53,92g | Kolh.: 248,35g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: P.F. Chang's Sesame Chicken, Elephant Bar Wok-Fried Luau Vegetables. Middag: Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Battered Shrimp, Taco Bell Bean Burrito. Snacks/Annat: Starbucks Lemon Loaf. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|