Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 77,41g | Kolh.: 186,04g.
Frukost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caseirinho Pão de Leite, Nescafé Café com Leite. Lunch: Lacta Lacta Oreo, Visconti Batata Palha Extra Fina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Middag: Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Annat: Native Açúcar Demerara, Bolo de Goma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|