Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 16,44g | Prot: 71,96g | Kolh.: 179,11g.
Frukost: Мёд, Морковь, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Изюм (без Косточек), Хурма, Компот без Сахара. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Изюм, Морковь, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Middag: Компот без Сахара, Печеные Овощи, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|